Warum ist Veränderung so schwer?
Du hast dir schon oft vorgenommen, Gewohnheiten abzulegen, die dir nicht guttun, doch es klappt einfach nicht? Das liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an tief verankerten Mustern im Unterbewusstsein.
Evolesse hilft dir, genau diese zu lösen.
Evolesse hilft dir, genau diese zu lösen.
Starke Gewohnheiten
Unser Gehirn liebt Routinen, weil sie ihm helfen, Energie zu sparen und effizient zu arbeiten. Jahrelang trainiert, wirken sie aus dem Unterbewusstsein wie ein Autopilot. Obwohl uns manche Gewohnheiten nicht guttun, geben sie uns kurzfristig ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Hypnose kann helfen, diese Routinen zu durchbrechen und neue Wege einzuschlagen.
Der innere Widerstand
„Ich schaffe das ja doch nicht!“ Negative Glaubenssätze sabotieren oft unsere Motivation, sich von ungesunden Gewohnheiten und Mustern zu befreien. Hypnose kann dein Selbstbewusstsein stärken, Stress abbauen und helfen, störende Glaubenssätze aufzulösen-
für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Fehlende Nachhaltigkeit
Kurzfristige Motivation und positives Denken reichen nicht aus, um unerwünschte Gewohnheiten loszuwerden. Zu erkunden, warum diese Routinen wichtig für uns sind, ein individueller Plan zur Umsetzung attraktiver Alternativen und langfristige Unterstützung - dafür steht Evolesse.
Unser Weg: Fühlen • Erkennen • Befreien
Echte Veränderung beginnt mit dem Fühlen und Wahrnehmen von Signalen aus dem Unterbewusstsein und im Körper. So können Ursachen für unerwünschte Gewohnheiten erkannt und bearbeitet werden - für mehr Freiheit und Lebensqualität.
Hypnose als Schlüssel zur Veränderung
Hypnose erleichtert den Zugang zu unbewussten Gefühlen und Motiven, die mit unerwünschten Gewohnheiten verbunden sind. Diese können durch neue und positive Alternativen ersetzt werden.
Individuelle Beratung für deine Ziele
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb passen wir jede Sitzung an deine persönlichen Bedürfnisse an und entwickeln eine speziell auf deine Ziele abgestimmte Strategie.
Fundierte und bewährte Methoden
Für die volle Entfaltung deines Veränderungspotenzials bieten wir dir eine unterstützende, empathische Umgebung und wissenschaftlich anerkannte Methoden und Hypnosetechniken.
Für langfristige, positive Veränderungen
Wir arbeiten gemeinsam an den Ursachen, nicht an Symptomen. Evolesse hilft dir, deine Ressourcen und Stärken aktiv zu nutzen.
Das ermöglicht Verhaltens-änderungen, die auch langfristig für dich umsetzbar sind.
Das ermöglicht Verhaltens-änderungen, die auch langfristig für dich umsetzbar sind.
Mit Entspannung zu mehr Freiheit
Hypnose ermöglicht einen tiefen Entspannungszustand, in dem das Unterbewusstsein empfänglich für positive Veränderungen wird. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und den Weg zu unbewussten Gefühlen und Mustern zu erleichtern. So können diese verstanden und durch positive, individuell auf dich abgestimmte Alternativen ersetzt werden.
Selbstbewusstsein
Löse negative Glaubenssätze auf und stärke dein Selbstvertrauen für ein erfülltes Leben.
Stressabbau
Erreiche mehr innere Ruhe und Gelassenheit durch gezielte Atem- und Imaginationstechniken.
Raucherentwöhnung
Befreie dich vom blauen Dunst- mit einem individuellen Plan und gezielten Hypnosetechniken.
Gewichtsabnahme
Unterstütze dein Unterbewusstsein, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu etablieren.
Unsere Leistungen
Wir bieten dir die Möglichkeit, flexibel und ortsunabhängig online oder in Präsenz an deinem Fortschritt zu arbeiten, einzeln oder in der Gruppe.
Für Preise nutze bitte den Termin buchen Button.
Für Preise nutze bitte den Termin buchen Button.
Einzelberatung
60 oder 90 Minuten
In persönlichen Gesprächen gehen wir auf deine individuellen Ziele ein und entwickeln gemeinsam Strategien zur Umsetzung. Zeitaufwand ca. 6 Sitzungen.
Gruppenberatung (ab 3 P.)
60 oder 90 Minuten
Profitiere von der Kraft der Gemeinschaft! Nutze die Dynamik und den Austausch in einer Gruppe Gleichgesinnter, die ebenfalls an der Verwirklichung ihrer Vorsätze arbeiten. Zeitaufwand ca. 6 Sitzungen.
Workshops & Seminare
Individuell
Nimm an interaktiven Workshops und Seminaren teil, in denen du verschiedene Techniken zur Zielverwirklichung und zum Stressabbau erlernst. Für einen optimalen Nutzen ist die Anzahl auf 10 begrenzt.
Über mich – Dr. Steffi Seifert
Hypnose & Mentaltraining
Als promovierte Biologin haben mich die menschlichen Psyche und das Unterbewusstsein schon immer fasziniert! Deshalb habe ich Evolesse gegründet und mich auf Hypnose und Mentaltraining spezialisiert.
Meine Mission ist, dich dabei zu unterstützen, sich nachhaltig von unerwünschten, tief verankerten Gewohnheiten und Mustern zu befreien. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden begleite ich dich auf deinem Weg in die Freiheit- zu mehr Wohlbefinden und mentaler Stärke.
Meine Mission ist, dich dabei zu unterstützen, sich nachhaltig von unerwünschten, tief verankerten Gewohnheiten und Mustern zu befreien. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden begleite ich dich auf deinem Weg in die Freiheit- zu mehr Wohlbefinden und mentaler Stärke.
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Das sagen unsere Klienten
"Meinen herzlichsten Dank Steffi …Call yourself Powerhouse. Mit Dir im Reinen und deshalb für einen Jeden dem Du mit Rat und Tat zur Seite stehst eine grenzenlose Bereicherung. Du gabst mir mit viel Empathie die Zuversicht und Klarheit die benötigten Entscheidungen zu treffen. Heute freu ich mich wieder etwas Neues anzufangen, Danke."
"Wenn ich meine Coaching-Erfahrung bei Steffi in Stichworte fasse, kommen folgende Begriffe hervor: vielschichtig, konstruktiv, nachhaltig und empfehlenswert! Ich hatte mich für die Hypnose entschieden. Obwohl wir online gearbeitet haben, wurde diese Anwendung zu einer schönen Erfahrung, deren Wirkung sehr nachhaltig ist. Vielen Dank, Steffi!“
„Ich hätte nie gedacht, dass sich nach nur einer Sitzung so viel verändert. Die Hypnose hat mir geholfen, tief sitzende Ängste aufzulösen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen. Besonders beeindruckt hat mich, wie schnell ich Vertrauen fassen konnte – die Atmosphäre war warm, sicher und professionell. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung!“
„Selbstbewusstsein war für mich lange ein Thema voller Unsicherheiten. Ich habe mich oft klein gemacht, gezweifelt und mich selbst infrage gestellt. Die Hypnose hat etwas in mir gelöst – ich konnte endlich anfangen, mich anzunehmen wie ich bin. Eine der besten Entscheidungen meines Lebens!“
„Ich habe über Jahre hinweg versucht, meine Handysucht in den Griff zu bekommen. Bücher gelesen, Apps getestet, mir Vorsätze gemacht – doch nichts hat wirklich geholfen. Erst durch die Hypnose mit Evolesse habe ich verstanden, was hinter meinem Verhalten steckt. Heute kann ich mein Smartphone wieder gezielt nutzen, ohne mich davon kontrollieren zu lassen.“
„Schon beim ersten Kontakt war ich überrascht, wie schnell ich mich wohlgefühlt habe. Die Atmosphäre war herzlich und professionell zugleich – ich konnte loslassen und mich auf den Prozess einlassen. Es ist beeindruckend, wie viel sich in so kurzer Zeit verändern kann, wenn man bereit ist, sich wirklich auf sich selbst einzulassen.“
„Schlafprobleme haben mein Leben viele Jahre belastet. Nach nur wenigen Hypnosesitzungen hat sich mein Schlafverhalten spürbar verbessert – ich schlafe tief, ruhig und wache erholt auf. Es war, als würde mein Körper endlich zur Ruhe kommen dürfen. Ich bin unendlich dankbar für diese Veränderung.“
„Ich war anfangs ehrlich gesagt sehr skeptisch gegenüber Hypnose. Doch die einfühlsame Herangehensweise und die spürbare Fachkompetenz haben mir sofort Vertrauen gegeben. Heute bin ich ein Stück mehr bei mir angekommen und kann mit Herausforderungen gelassener umgehen. Danke für diese wirkungsvolle Unterstützung!“
Dein Weg zu mehr Freiheit beginnt hier!
Starte deine Reise zu einem bewussteren, gesünderen Leben mit Evolesse! Ob Raucherentwöhnung, Stressabbau oder mehr Selbstbewusstsein- wir begleiten dich bei jedem deiner Schritte zu mehr Wohlbefinden und mentaler Stärke.
Hypnose & Mehr
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und erhöhter Suggestibilität, der oft mit einer tiefen Entspannung einhergeht. In diesem Zustand bist du empfänglicher für Vorschläge und kann leichter auf innere Gedanken und Gefühle zugreifen. Hypnose ist immer ein kooperativer Prozess, der auf Vertrauen und Offenheit basiert.
Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnose nichts mit dem oft in Filmen oder Shows dargestellten "Zauber" oder der Kontrolle über den Willen einer Person verwechselt werden sollte. Während der gesamten Hypnosesitzung behältst du die Kontrolle, und es geschieht nichts gegen deinen Willen.
Bei Evolesse werden die Hypnosesitzungen von geschultem Fachpersonal durchgeführt. Regelmäßige Weiterbildungen sind für uns genauso selbstverständlich, wie der kontinuierliche Austausch mit Kollegen in nationalen und internationalen Fachgesellschaften.
Wichtig: Wir arbeiten ausschließlich mit gesunden Klienten und geben keine Heilungsversprechen. Sollte bei dir der Verdacht einer physischen oder psychischen Erkrankung bestehen, konsultiere bitte einen Arzt!
Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnose nichts mit dem oft in Filmen oder Shows dargestellten "Zauber" oder der Kontrolle über den Willen einer Person verwechselt werden sollte. Während der gesamten Hypnosesitzung behältst du die Kontrolle, und es geschieht nichts gegen deinen Willen.
Bei Evolesse werden die Hypnosesitzungen von geschultem Fachpersonal durchgeführt. Regelmäßige Weiterbildungen sind für uns genauso selbstverständlich, wie der kontinuierliche Austausch mit Kollegen in nationalen und internationalen Fachgesellschaften.
Wichtig: Wir arbeiten ausschließlich mit gesunden Klienten und geben keine Heilungsversprechen. Sollte bei dir der Verdacht einer physischen oder psychischen Erkrankung bestehen, konsultiere bitte einen Arzt!
Wobei kann Hypnose helfen?
Du greifst in stressigen Situationen oft zu Süßem, Alkohol, Zigaretten oder versucht auf andere ungesunde Weise ‚runterzukommen‘? Du shoppst mehr als deinem Konto guttut oder verbringst zu viel Zeit am Handy oder Laptop?
Die Anwendungsmöglichkeiten von Hypnose sind genauso vielseitig wie unerwünschte und ungesunde Gewohnheiten. Durch den Zugang zu unbewussten Gedanken und Mustern erleichtert Hypnose Veränderungen auf einer tieferen Ebene. Die Ursachen von unerwünschten Gewohnheiten können so besser verstanden und überwunden werden. Hypnose wird häufig auch in therapeutischen und klinischen Kontexten eingesetzt, um verschiedene Probleme wie z. B. Angstzustände, Schmerzen, oder Schlafstörungen zu behandeln.
Wichtig: Wir arbeiten ausschließlich mit gesunden Klienten und verwenden Hypnose nicht im klinischen oder therapeutischen Kontext. Sollte bei dir der Verdacht einer physischen oder psychischen Erkrankung bestehen, konsultiere bitte einen Arzt!
Die Anwendungsmöglichkeiten von Hypnose sind genauso vielseitig wie unerwünschte und ungesunde Gewohnheiten. Durch den Zugang zu unbewussten Gedanken und Mustern erleichtert Hypnose Veränderungen auf einer tieferen Ebene. Die Ursachen von unerwünschten Gewohnheiten können so besser verstanden und überwunden werden. Hypnose wird häufig auch in therapeutischen und klinischen Kontexten eingesetzt, um verschiedene Probleme wie z. B. Angstzustände, Schmerzen, oder Schlafstörungen zu behandeln.
Wichtig: Wir arbeiten ausschließlich mit gesunden Klienten und verwenden Hypnose nicht im klinischen oder therapeutischen Kontext. Sollte bei dir der Verdacht einer physischen oder psychischen Erkrankung bestehen, konsultiere bitte einen Arzt!
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Eine Hypnosesitzung verläuft in der Regel in mehreren Phasen:
1. Vorgespräch: Zu Beginn findet ein ausführliches Gespräch statt, in dem du alle wichtigen Informationen zum Thema Hypnose bekommst, deine Bedenken geklärt und deine Ziele besprochen werden.
2. Induktion: Mit verschiedenen Techniken, z.B. durch Atemübungen oder das Fokussieren auf einen bestimmten Punkt leite ich dich in die Entspannung.
3. Vertiefung: In dieser Phase wird der Entspannungszustand vertieft, um den Zugang zum Unterbewusstsein zu erleichtern. Dabei kann durch suggestive Anweisungen deine Entspannung intensiviert werden.
4. Suggestion: Sobald du einen tiefen Entspannungszustand erreicht hast, beginnt die eigentliche Arbeit. Auf deine individuellen Ziele abgestimmte Tools werden dein Selbstvertrauen stärken und Verhaltensänderungen erleichtern.
5. Rückführung: Nach der Phase der Suggestion wirst du sanft aus der Hypnose zurückgeführt und in einen wachen und entspannten Zustand gebracht.
1. Vorgespräch: Zu Beginn findet ein ausführliches Gespräch statt, in dem du alle wichtigen Informationen zum Thema Hypnose bekommst, deine Bedenken geklärt und deine Ziele besprochen werden.
2. Induktion: Mit verschiedenen Techniken, z.B. durch Atemübungen oder das Fokussieren auf einen bestimmten Punkt leite ich dich in die Entspannung.
3. Vertiefung: In dieser Phase wird der Entspannungszustand vertieft, um den Zugang zum Unterbewusstsein zu erleichtern. Dabei kann durch suggestive Anweisungen deine Entspannung intensiviert werden.
4. Suggestion: Sobald du einen tiefen Entspannungszustand erreicht hast, beginnt die eigentliche Arbeit. Auf deine individuellen Ziele abgestimmte Tools werden dein Selbstvertrauen stärken und Verhaltensänderungen erleichtern.
5. Rückführung: Nach der Phase der Suggestion wirst du sanft aus der Hypnose zurückgeführt und in einen wachen und entspannten Zustand gebracht.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die meisten Klienten erreichen mit sechs Sitzungen eine Lösung für ihr Anliegen.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Bitte nutze unser Kontaktformular, um eine unverbindliche Anfrage zu senden. Wir kontaktieren dich innerhalb von 24 h (Mo-Fr), um ein Termin mit dir zu vereinbaren.
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, sage den Termin bitte 24h vorher ab, anderenfalls berechnen wir 50% des Honorars. Bei Nichterscheinen werden 100% des Honorars fällig.
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, sage den Termin bitte 24h vorher ab, anderenfalls berechnen wir 50% des Honorars. Bei Nichterscheinen werden 100% des Honorars fällig.